文/金才兵 铭师坊创始人
作家丹尼尔·平克在他的畅销书《驱动力》里讲了一个实例：每年夏天都有约1200名青年男女来到美国西点军事院校开始为期4年的学习，希望能在军中谋取一席之地。但是他们还没有来得及坐到教室，就得先经历为期7周的“军校新生入伍训练”，它还有个别名是“野兽营房”。夏天结束的时候，这群富有才华与抱负的年轻人中有5%的人已经退学。一群学者想要弄清楚为什么一些学生选择继续走下去，而另一些则在第一个出口就离开了。
另一本畅销书《一万小时天才理论》也记录了这样的观点：任何领域的任何专家都要经过10000小时专心致志地练习。该法则认为，在任何领域（小提琴、数学、国际象棋、网球等）要想获得世界级的专业能力大概需要10多年的专心致志地练习。象棋神童费舍尔17岁就奇迹般奠定了大师地位，但在这之前他也投入了9年时间的艰苦训练。这一法则通常用来确定合适的启蒙时间：比如网球女运动员的体力顶峰在17岁，所以她们应该从7岁开始；男运动员的巅峰来得较晚，所以9岁也行。
7岁时，刘翔（1983年7月生）与体育结缘；
13岁，开始练习跨栏；
16岁，与师傅孙海平相遇；
18岁获得第一个世界冠军头衔——世界大学生运动会110米栏冠军；
2004年8月27日，雅典奥运会男子110米跨栏决赛上，21岁的刘翔以12秒91夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。
这真是一段漫长的时间，不是一天、一个月或者一年，而是10年。是什么让这些人坚持下去？坚持忍受常人难以忍受的寂寞和磨难，最终如化蝶一般，破茧而出走向辉煌？
玛丽莲·金曾经是奥运选手，她对使那些顶尖的运动员们攀上竞技顶峰的因素做了研究。
玛丽莲本人就是1972年和1976年美国奥运代表团的成员，她参赛的项目是现代五项全能。在她为1980年的奥运会做准备时，背部不幸受伤，这使她不得不卧床休养四个月。在那段日子里，尽管不能进行身体的训练，但玛丽莲观看了成功的五项全能运动员的训练录像，并在心里设想和反复排演自己做同样动作时的情景。尽管没有参与实际的训练，玛丽莲在比赛中仍取得了第二名的好成绩，她认为她的成功取决于她良好的心理准备状态。
经过几年的训练，并多次参加奥运会比赛后，玛丽莲开始感到好奇，为什么她的实际运动技能仅仅略好于普通人，却能如此完美地完成身体的运动呢？为了回答这个问题，她决定去访问其他奥运选手，以了解他们取得优秀成绩的原因。
在与这些运动员们讨论的过程中，他们确定了致使他们取得成功的三个共同因素：富有激情、乐于幻想和勇于行动。奥运选手们认为那些在他人看来是意志力的或自律的东西实际上正是自己内心的激情与情感的投入，对某件事情的激情可以释放能量与创造性，这些对完成一个目标来说必不可少。这些运动员们认为激情就是能“从内心深处懂得什么是真正重要的东西。”
学者们对西点新生的研究后得出的结果既非智力因素也非体力因素，而是“坚毅”这项类似精神层次的因素，其定义是“对长期目标的坚持和热情。”他们解释说：“尽管更加努力的重要性很容易理解，但长时间工作而不转换目标的重要性可能就没有那么好理解了……，想要取得更高的成就，坚毅与天分同样关键，在任何领域都是如此。”
取得优异表现的这些特征，不仅可以用来培养奥运选手，也可以用来培养商业人士、公司管理者和职业讲师。
我是好讲师大赛已经到了第五个年头，十年之期刚好过半。在以往的大赛中涌现了许多优秀的选手，但也有很多在行业内渐获声誉的老师并没有在大赛里取得优异的名次。他们的成功之道就是坚持不放弃，热爱与人分享这个职业。世上本没有那么多的失败，只是放弃得太快，便有了所谓的失败。作为今年大赛辅导导师团的团长，衷心祝愿大家找到对自己而言真正重要的东西，并坚持下去，终有一天，你会成长为自己希望的样子，让生命绽放。